Was ist Emotional Freedom Technique?

EFT ist eine ganzheitliche Heilmethode, die sich die Kenntnisse der Energiemedizine zu nutzen macht. Es ist ähnlich wie Akupunktur doch benutzt man keine Nadeln um Akupunkturpunkte zu behandeln und somit die Meridiane zu beeinflussen sondern nur ein Klopfen. Man könnte es vielleicht auch Klopfakupressur nennen. Es beruht auf der Theorie, das

die Ursache aller negativen Emotionen eine Störung

im körpereigenen Energiesystem ist.

EFT Geschichte

EFT wurde in den 90er Jahren von Gary Craig, einem Amerikaner entwickelt. Er war auf der Suche nach einer Methode, sein Golfspiel zu verbessern. Gary war bereits seit seinem 13 Lebensjahr an der persönlichen Entwicklung des Menschen interessiert. In diesem Alter erkannte er, das die Qualität seines Lebens gleichbedeutend mit der Qualität seiner Gedanken war. Zuerst absolvierte er ein Ingenieurstudium an der Stanford Universität, doch später wurde er als Seelsorger ordiniert bei der Universal Church of God in Süd-Kalifornien. Er ist zertifizierter NLP Meister und auch ein Student des Course in Miracles (Kurs in Wundern). 

Durch sein Interesse in der persönlichen Entfaltung gelangte er schließlich zu Dr. Roger J. Callerhan, der seine eigene Technik »Thought Field Therapy « Gedankenfeld-Therapie entwickelt hatte. Gary Craig erkannte das Potential dieser Methode fand aber, dass es zur Selbsthilfe nur schwer anzuwenden war, und so setzte er sich daran es zu vereinfachen.

EFT Anwendungsgebiete

EFT kann sowohl bei Erwachsenen wie auch Kindern und Tieren angewendet werden. Gary sagt immer: „wende es auf alles an“. Denn oftmals hilft es da, wo andere Methoden bereits versagt haben.

Phobien, Süchte	Verbesserung sportlicher Leistungen
Trauer	Allergien
Sexueller Missbrauch	Depressionen
Gewichtsreduzierung	Anorexia / Bulimia
Häufiges Wasserlassen	Asthma
Jegliche Art von Schmerzen	Traumatische Ereignisse
Panikattacken	Raucherentwöhnung